Heejka Mam 16 lat i jak wyzej napisalem interesuje mnie dieta na przyrost masy .... waze 63 kg . Uprawiam regularnie sport . Jesli chodzi o diete wlasnie to potrzebuje takiej zeby byly adpowiednia do mojego stylu zycia , chodzi mi o to ze w szkole czy rano przed nie mam mozliwosci pichcenia sobie za bardzo :D Czekam na odp
hej czy polaczenie takich srodkow jak: TCM+CARBO+ZMA+THERMO SPEED+CLA+CHITOSAN+GUARANA jest wskazane czy czegos nie powinno byc,chcialbym spalic duzo tkanki tluszczowej bo jej mi przybylo ale nie tracic sily uprawiam czynnie dziennie sport ale po kontuzji no wiecie,...dzieki za pomoc
Witam, Od jakiegoś czasu prowadzę dosyć intensywny tryb życia w którym niestety brakuję sportu i dosyć często czasu na regularne odżywianie. Chciałbym was zapytać jakie suplementy diety polecacie? Myślałem żeby kupić Olimp Vita-Min Multiple Sport ale czy nie będą z byt mocne dla osoby nie uprawiającej sporu?
Siema . Chciałem zakupić sobie gryf mocno łamany ale w sklepach ceny wachaja sie około 150 zł( np. Go sport). Czy one po tyle stoja czy mam szukac dalej? Na allegro za 80 zł juz dobry dostane. Wiecie moze w jakim sklepie dostał bym za niska cene dobry gryf?
Mam tą chorobę już 3 lata. Miałem zwolnienie 2 lata potem lekarz pozwolił mi uprawiać sport. Po tym roku znowu kolana mnie bolą, tyle że bardziej. Miał ktoś tą chorobę leczoną operacyjnie? Jeśli tak prosiłbym o odpowiedź ile trwa rehabilitacja,jak wygląda zabieg itp..
Witam jak brac poszczególne suplementy w Dni Treningowe I Dni Nietreningowe?Dieta jest Ruszam od Nowego Roku:) SUPLE: Bcaa Xtra,Zma,Gold Omega-3,Vita-Min Multiple Sport, XPand w proszku ,Xpand Energized 240 tabsów
Witam chciałbym poruszyć temat street workoutu chciałbym zacząć uprawiąć ten sport ale nie wiem od czego zacząć narazie zrobie jedynie wejście siłowe, wymyk. Podciągnę się 15 pełnych razy. Chciałbym umieć np front leave, wejście oficerskie, flage... Jakie ćwiczenia można stosować by się tego nauczyć???:-?
Witam,pisze bo chce zaczac życ na sportowo(popadlem troche w alkohol ze wzgledow zdrowotnych).Sport jednak zawsze byl dla mnie wazny i chce zabrac sie za rzezbienie mojej sylwetki. Waga 72kg Wzrost 181 Celem moim jest spalic tluszcz,moge biegac i ulozyc jakas podstawowa diete,ale potrzebuje pomocy.
Tak jak w temacie, w jakie witaminy radzicie się zaopatrzyć na czas cyklu? Ja mam Olimp VITA-MIN Multiple Sport i tran z rekina w kaps. Czy to styknie czy raczej coś jeszcze wypadało by dokupić? ps.WESOŁYCH ŚWIĄT!
Witam , zamówiłem sobie taki zestawik , i chcę wiedzieć jak to brać :) Storm BLUE RASPBERRY (756 g) NO Shotgun MHF-1 EXOTIC FRUIT (588g) SFD Wpc protein plus BANAN (750g) BCAA 1000 XXL (120 tab.) Vita-Min Multiple Sport (60 kap.) Zmieniony przez - Gipki17 w dniu 2014-06-22 15:07:19
ja, w tamtym roku, byłam w ping ponu najlepsza - 1 miejsca na każdych zawodach. A w tym roku jestem słabsz. 1 dziwczyna , z którą zawsze wygrywałam, jest ode mnie lepsza. co mam robić . czy mam trenować. czy poprostu mam sobie znaleść inny sport w którym będe dobra .♥ pomóżcie plliss
Witam :) Chciałbym zapytać się czy w wieku 14lat można zażywać witaminy typu : animalpack, olimp multiple sport .Przy treningu 5razy w tygodniu.Jeśli tak to ktore są lepsze? A może wy znacie lepsze ? Z góry dziękuje za odpowieć :D (szukałem takiego tematu lecz go nie znalazłem :/)
Fundacja Volunteers for Sport poszukuje wolontariuszy do organizacji imprezy. Poszukujemy osób do obsługi: Biura Zawodów Depozytu Startu/ Mety Strefy informacyjnej Punktów odżywczych Trasy Więcej informacji na stronie : http://www.v4sport.eu/pl/news/showNews/2462/wielka-impreza-biegowa-na-slasku
Witam. Mam pytanie odnośnie tematu a mianowicie czy szyne w której mam ręke mogę zastąpić odpowiednią ortezą ? A drugie pytanie czy mogę uprawiać dalej sport jakim jest bieganie ? Mam w najbliższym czasie zawody na dystansie 21 km i 43 km serdecznie dziękuję za odpowiedź pozdrawiam
Witam biorę teraz Olimp - VITA-MIN Multiple Sport 60 caps do tego osobno witaminę D3 i K2 i omega 3 do tego chce dokupić witaminę C 1000 mg i na noc wrzucić ZMA :D Moje pytanie brzmi czy będzie to miało ręce i nogi ? Nie za dużo czegoś ?:)
Sądzicie że dla osób uprawiających biernie sport na siłowni , bieganie itp LECZ ( nie będące kultursytami) a pragnące się dobrze odżywiać, jest potrzeba wyliczania deficytu kcal? Czy poprostu wystarczy ułożyć dietkę wdłg posiłków i tego się trzymać?
Witam posiadam wpc protein econo v2, mono z optimum ,vita-min multiple sport , olimp dextrex,gaspari size on pre contest,resztke mhp up your mass i jeszcze białko tez reszte z olimpu, bcaa z olimpu. Prosilbym o pomoc w ułozeniu suplementacji w dt i dnt. Wielkie dzieki.